w3Lc0me tO mY 8Lo9....!!!!!

AWAS ANCAMAN DONAT

2007-12-08T09:41:00.004+07:00

Waktu luang rasanya tak asik tanpa ditemani cemilan plus secangkir teh atau kopi.Sambil ngobrol bareng temen / relasi, donat kerap dipakai sebagai kudapan favorit segala usia. Tapi awas, donat tergolong jenis kudapan berkalori tinggi low.... Untuk itu,bagi para pecinta DONAT baca dech kutipan artikel berikut:

Gerai-gerai donat kian bertebaran saja. Di pusat perbelanjaan maupun di tepi jalan raya,para pecinta donatkian asyik belepotan dengan aneka rasa dan topping donat. Kenikmatan menyantap donat ini karena memang donat mempunyai rasa yang manis dan gurih. Apalagi dipadukan dengan kopi dan segelas cokelat panas,wah....rasanya MAK NYUSS BGT....... karena itu,donat sangat dinikmati loeh semua kalangan dari ibu-ibu,anak-anak,remaja,bahkan bapak-bapak. Nah...meski donat banyak dikonsimsi dan rasanya yang lezat,kudapan ini tergolong jenis makanan ringan yang berlemak dan tinggi kalori.

Menurt salah satu ahli nutrisi dari Siloam Hospitals,dalam sepotong donat terkandung sekitar 200-300 kalori dan kolesterol 36 miligram. Kandungan itu pun hanya untuk jenis donat isi topping. Selain itu donat juga mengandung lemak yang tinggi. Tapi sayang,daya tarik saat ini terletak pada aneka rasa dan warna topping. Padahal polesan krim yang tebal merupakan gugusan lemak yang tinggi. Untuk itu,dianjurkan untuk tidak mengonsumsidonat setiap hari karena sebagian besar bahannya mengandung asam lemak jenuh. Asam lemak jenis ini dapat meningkatkan kadar kolesterol tubuh sehingga konsumsinya harus dibatasi dibawah 10% dari kebutuhan kalori seharian. Donat mengandung asam lemak jenuh karena penggunaan mentega sebagai salah satu bahan.

So,bagi kalian pecinta DONAT,harus lebih waspada dalam mengonsumsinya. Karena jika tidak,banyak penyakit yang akan menunggumu kelak. Ihhhhh Atut...... He...he....he

HELP!!!!!!!

2007-11-11T11:43:00.001+07:00

Tlong.......1000x
ArtikelQ smwx ilang nie......
Aq bingung bgt.....
ngggak tahu mw berbuat apa??????
Bagi yang bisa bantu aq ngmbaliin artikelQ,Tlong po'o bantu aq.....
Plizzzzz?????!!!!!??????

Bulan Ramadhan!!!!!!

2007-09-29T11:36:00.000+07:00

Assalamualaikum wr.wb

Duh….nggak terasa yach kita dah bertemu lagi dengan Bulan Ramadhan.Padahal kayaknya baru kemarin kita menjalankan Sholat Idul Fitri bersama.Pada tahun ini,bulan Ramadhan jatuh pada tanggal 13 September 2007 dan insya Allah berakhir pada tanggal 13 Oktober 2007,Seperti tahun-tahun sebelumnya,seluruh umat islam yang menjalankan puasa Ramadhan harus melaksanakan sahur,buka puasa setelah seharian melaksanakan puasa dan juga melaksanakan sholat Teraweh.Sholat teraweh pertama kali dilaksanakan pada hari rabu tanggal 12 September 2007.Dan seperti tahun-tahun sebelumnya juga,pada sholat teraweh yang pertama itu,seluruh masjid-masjid maupun musholla-musholla yang sedang melaksanakan sholat teraweh bersama selalu dipenuhi oleh para jamaah sholat teraweh.

Sebelum memasuki Bulan Ramadhan,sekolah telah memprogarmkan semua kegiatan yang wajib dilaksanakan oloeh semua siswa pada bulan Ramadhan.Pada awal Ramadhan,sekolah telah meliburkan siswanya selama 3 hari sebagai tanda permulaan puasa .Setelah itu,pada tanggal 17 hingga 22 September 2007,sekolah mengadakan Pondok Ramadhan.Bagi kelas X,pondok Ramadhan dilaksanakan pada hari selasa dan rabu tanggal 17-18 september 2007.Kelas XI,pondok Ramadhan dilaksanakan pada hari rabu dan kamis tanggal 19-20 september 2007.Sedangkan untuk kelas XII,pondok Ramadhan dilaksanakan pada hari jumat dan sabtu tanggal 21-22 september 2007.

Setelah melaksanakan pondok Ramadhan,siswa masuk kembali pada tanggal 24-5 oktober 2007.Namun pada tanggal 27 September hangga 5 Oktober akan dilaksanakan Ulangan Tengah Semester.Ulangan Tengah Semester tersebut dilaksanakan karena kurikulum sekarang adalah KTSP.Padahal pada tahun sebelunya Ulangan Tengah Semester itu tidak diadakan karena tahun kemarin masih mengikuti kurikulum KBK.Yang disayangkan oleh para siswa,Mengapa Ulangan Tengah Semester itu dilaksanakan tepat pada bulan Puasa?mereka berfikir ulangan yang dilaksanakan tidak pada bulan puasa saja,nilainya kurang max.apalagi pada bulan puasa yang waktu belajarnya berkurang.Ditambat lagi bahan yang dijadikan ulangan mencakup seluruh materi yang telah diajarkan.Namun bagaimana lagi,sekolah hanya melaksanakan kurikulum yang telah ditetapkan oleh DEPDIKNAS.Tapi kami berharapbahwa guru-guru mau berbaik hati dalam menjaga ulangan dan berbaik hati dalam memberi soal ulangan.He….he…..he….

Sekian dulu artikel dari saya,laen kali disambung lagi…..Key!!!!!!!!!!

TIPS

2007-09-12T11:40:00.001+07:00

Belajar nggak ada yang nyangkut!!!!!!!
Coba dech ikutin Tips berikut ini...:

Bikin body-mu se-fresh mungkin.Dengan begitu dapat membuat pikiran kita juga lebih fresh.Mandi adalah salah satu caranya.
Cari suasana yang nyaman.Misalnya:Taman,atau di tempat laen yang sunyi ataupun juga di kamar mungkin sambil dengerin musik yang dapat ngebantu kita merasa lebih betah dan nyaman.
Buat catatan kecil biar bisa mengulang.
Hindari SKS (Sistem Kebut Semalam) ini akan membuat badanmu meriang dan sakit.
Istirahat sejenak,kalu udah jenuh.
Buatlah kesimpulan pada akhir kegiatan belajar.
Anggaplah belajar adalah sebuah kebutuhan seperti makan.tidur,atau nge-game.

Mungkin Tips ini bisa membuat KANCA MUDA jadi lebih Pintar.Key!!!!!!!

Sumber: Menurut Pemikiran Iez

BESTFRIENDS

2007-09-12T11:13:00.001+07:00

S4HA84T
Sahabat....bagiku teman yang paling istimewa,teman yang selalu hadir disaat aku merasa suka ataupun duka.
Sahabat adalah teman yang selalu menemani di sepanjang hidup dan waktuku pun kulalui bersama sahabat.
Sahabat mempunyai arti penting bagi kehidupan kita. "Se-Perfect" apapun seseorang tapi kalo disekelilingnya nggak ada seorang sahabat,itu sich...namanya nggak "PERFECT"
"HIDUP NGGAK BERARTI TANPA KEHADIRAN SESOSOK SAHABAT"
Sahabat yang selalu mewarnai hari-hari kita denagn tawa dan candanya bersama kita dan hanya sahabatlah yang mengerti kita.
Jadi berbanggalah kamu jika kamu memiliki seorang SAHABAT yang baik,dan menerima kita apa adanya.
Jangan pernah kau sia-siakan kehadiran seorang sahabat dalam kehidupanmu dan cobalah untuk mengerti dan memahami arti sebuah PERSAHABATAN yang sebenarnya....!!!!

TIPS

2007-09-12T10:42:00.002+07:00

BIBIR JANGAN DIBASAHI.........!!!!!!!!

Bibir yang indah berkilau adalah impian setiap cewek.Makanya,jangan sampai bibir terlihat kering,apalagi sampai pecah-pecah.Kalau udah gitu,biasanya secara nggak sadar para cewek bakal membasahi bibirnya.Padahal itu malah nggak boleh dilakuin.Trus gimana donk....?????
Ikuti dech tips berikut ini:

Kurangi kebiasaan mengulum bibir,soalnya kebiasaan itu justru bikin bibir makin kering.
Hindari penggunaan lipbalm yang mengandung aroma atau rasa tertentu.Misalnya:rasa buah,supaya kamu nggak tergoda buat menjilati atau membasahi bibirmu sendiri.Kecuali,kamu yakin bisa menahan diri. He he he....
Kalau kamu memakai lipstik,sebaiknya jangan yang mengandung matte.Biasanya,lipstik jenis ini hanya menggunakan sedikit pelembap atau malah nggak ada sama sekali.Padahal,bibir yang kering butuh ekstrak pelembap.
Untuk perawatan dari dalam,perbanyak konsumsi buah dan sayuran segar.Buah dan sayur yang banyak mengandung vitamin C bagus mengatasi bibir kering.Kalau nggak sempet,minum suplemen vitamin C juga boleh....
Selain langkah-langkah di atas,perawatam selanjutnya adalah pengelupasan kulit bibir tiap minggu.Bukan langsung ditarik permkaannya,lho..Bisa luka nanti! Caranya,olesin pasta gigi di bibir secara merata,tipis aja,tunggu beberapa saat,trus digosok dengan arah memutar dengan sikat gigi yang bulunya halus.Pelan-pelan banget ya!!!Habis itu,rasakan.Bibirmu jadi halus dan jarang mengelupas lagi.

Selamat Mencoba......!!!!!!!

Sumber: JP,25 Maret 2007

DID YOU KNOW!!!!!!!!

2007-09-12T10:18:00.001+07:00

"PARFUM"adalah salah satu benda yang selalu diidentikkan dengan kaum cewek.
Untuk itu kalian para cewek mesti tahu beberapa hal tentang "PARFUM" antara lain :

Aroma parfum bisa membuat bersemangat dan nggak gampang capek.Ini merupakan pengaruh dari ekstrak aroma terapi yang terkandung dalam cairan parfum.
Menurut hasil penelitian Max Plank dari Institut Psikiater Munich Jerman,tidur denga menggunakan parfum tertentu bisa membuat kalian bermimpi indah.
Dikabarkan,proses belajar di beberapa sekolah lebih baik jika ruangan kelas disemprot dengan aroma yang menyenangkan.
Sebuah toko sepatu di Chicago Amerika Serikat,mengalami kenaikan penjualan sebesar 70% setelah menyemprotkan ruangannya dengan parfum.
Aroma parfum yang merangsang dihasilkan dari aroma hormon pheromon (hormon seks pada hewan atau manusia) yang dapat menarik lawan jenis.

Merdeka

2007-08-19T10:36:00.000+07:00

MERDEKA....MERDEKA.....MERDEKA
Aduh tak terasa yach,qta sudah 62 tahun terbebas dari penjajahan.
Tapi mengapa korupsi d.k.k tetap merajalela di negara qta in??????
Padahal seharusnya,dengan umur kemerdekaan yang lebih dari setengah abad ini
rakyat Indonesia sadar bahwa korupsi,kolusi dan nepotisme yang ada di negara ini sangat merugikan seluruh lapisan masyarakat terutama rakyat kecil seperti qta ini.
Para koruptor tidak sadar bahwa sangat sulit mendapatkan kemerdekaan pada 62 tahun yang silam.
Seluruh tetes darah,jiwa dan harta yang para pejuang qta miliki,mereka pertaruhkan untuk sebuah arti KEMERDEKAAN.
Namun sekarang apa yang terjadi,para koruptor lebih mementingkan dirinya sendiri tanpa menghiraukan betapa menderitanya rakyat kecil.
Aq disini cuma berharap,agar para Pejabat Negara qta sadar dan mau peduli terhadap nasib rakyat kecil serta agar perjuangan para pahlawan qta dulu untuk dapat mensejahterakan seluruh rakyat Indonesia tidaklah sia-sia belaka.
Dan sekali lagi "DIRGAHAYU RI yang Ke 62" aku ucapkan untuk Negara Indonesia qta ini.
MERDEKA...MERDEKA...MERDEKA

Kisah sedih UHT semester 2

2007-06-23T08:49:00.000+07:00

Ocey dech aq mw ngelanjutin ceritaQ tentang ulangan harianQ be2rapa waktu lalu...........
Listen to me.............
Hari ke2 smpe hari yang terakhir gak da yang istimewa tuch tapi ada 2 kejadian yang bikin aq marah banget......(sebenere 2 kjdian tp sama kejadiannya jadi ditulis jadi satu ja yaw....)
Gmn nggak,tmn depan bangkuQ itu semua isi ulangannya itu sama kayak aq.Ya dah lah pikirQ bwt bantu tmn yang gak bisa,eh ternyata.......waktu aq gak bisa satu no.ja aq gak diksh tw!!!!!!gmn gak marah itu??????Tp ce sebenere bukannya dy gak mw kasih tw tp dy tuch telat ngasih contekkannya sampe bel berbunyi dech.......
Aduh salah gak ce aq marah banget na dy!Gitu ceritanya.........

Kisah sedih UHT semester 2

2007-06-23T08:27:00.001+07:00

Hi BlogQ!!!!!!!!!
Aku mau cerita ni tentang pengalamanQ saat aq lagi ulangan harian!!!!!!!!!!
Gini nech ceritanya,dengerin yaw.............
Hari minggu sore tepatnya tanggal 10 juni 2007 aq mulai belajar buat ulangan besok!Sebenere ce aq salah mulai nyicil belajar kq hari itu........
Tapi gimana lagi wong hari sabtunya aq da acara kawinannya saudaraQ sampe malem tyuz paginya gak sempet belajar dech coz ngantuk banget Jadi tenaganya disimpan bwt nnt sore.Tp saat sorenya mau nelajar ehhhhhh ternyata......g bisa masuk2 pelajarannya.Ya udah biar pun gak nyambung2 t'pksain dech belajarnya klo gak gitu ntar gak bisa ngerjain ulangannya donk!!!!!!!!!!Paginya aq belajar la ulangan yang satunya Alhamdullillah semua bahan ulangannya bisa mzk semua.
Tyz waktu ulangannya,Ihhhhhh........serem pengawasnya untung ja aq da belajar meskipun cuma sedikit.He......100x
Da dulu yaw cerita pengalamanQ waktu aq lagi ulangan harian pada hari pertama..........
To Be Continue..................

curhat

2007-06-16T12:30:00.000+07:00

Chayank.......
Aq rela kok......
Jika kau tak jadi milikku
Aq malah merasa sangat bahagia
Jika kau bersama orang lain dan selalu tersenyum bahagia bersamanya......
Bukankah "Cinta itu bahagia bila melihat orang yang dicintainya juga bahagia"
Meskipun aq tahu sumgguh sangat sulit ngelakuin itu semua
Aq akan berusaha ngejalani itu semua
Meskipun aq juga tahu itu sangat sakit rasanya
Aq yakin kok........
Aq bisa mendapatkan cowok yang lebih segalanya dari kamu dan aq bisa bahagia hidup dengannya.
Karena aq tahu,jika engkau bukan jodohku pasti ada jodoh yang terbaik menanti diriku kelak
Dan aq juga berdoa,Agar kamu juga bahagia dan mendapatkan jodoh yang terbaik pula.
Meskipun itu bukan aku.......

Sumber: From my heart

#$#$#$

2007-06-16T12:13:00.000+07:00

Tuhan.........
Kemana lagi aq haruz memohon pertolongan selain kepadaMu
Aq nggak tahu lagi apa maksur dari senua ini
Aq juga nggak tahu apa yang akan terjadi esok
Kini aq hanya bisa berharap
Berharap agar semua ini akan berakhir dengan indah
Karena aq yakin kalo setelah kesusahan
Pasti ada kemudahan dan keindahan
Aq mohon padaMu Tuhan .........
Kau mendengar permohonan hambaMu ini
Dan aq yakin kok .......
Kau akan mengabulkannya karena kau telah berjanji
Bila ada orang yang percaya ato yakin terhadap sesuatu
pasti sesuatu itu akan ada dan akan terjadi
Meskipun hal itu terjadi ato terkabul di Akhir sebuah Cerita.........

Sumber: From My Heart

?/???////????

2007-06-16T11:41:00.000+07:00

Cinta.....................
Apa ce cinta itu?????????
Banyak orang selalu menyebut-nyebut tentang cinta.
Tapi tahu nggak ce bila orang itu kita tanya apa arti sebuah cinta pasti mereka nggak akan bisa nenjawab secara pasti apa arti sebuah cinta untuknya.
Tapi aq yakin kok kelak akan ada seseorang yang bisa menjawab itu semua.
Tyuz aq juga bingung tentang peribahasa yang satu ini,kalo nggak salah bunyinya kayak gini....
"Cinta itu rela bila melihat orang yang diCintainya bahagia"
Tapi akankah kita rela,dan ikhlas melepaskan orang yang sangat kita cintai menjauh dan meninggalkan kita.
Aq nggak mungkiri tentang hal itu kok,pasti rasa nggak rela dan nggak ikhlas....etc itu pasti ada.
Tapi aq yakin kok bahwa kelak nantinya ada seorang pengganti yang mungkin lebih segalanya dari cowok yang kita lepaskan itu.
Percaya dech ma aq!!!!!!!!!????????!!!!!!!

Sumber: From My Heart

c1nT@

2007-03-29T07:28:00.000+07:00

KATA-KATA CINTA

Cinta seperti matahari, ia tetap bercahaya. Walau malam menjelma, cahayanya pada bulan
Sayang tidak bermaksud cinta. Suka tidak serasi dengan cinta. Kagum tidak berarti cinta. Bangga tidak semestinya cinta. Cinta adalah CINTA .

Cinta itu seperti sinar matahari, memberi TANPA mengharap kembali. Cinta itu seperti sinar matahari, TIDAK MEMILIH siapa yang ia sinari. Cinta itu seperti sinar matahari yang MEMBERI KEHANGATAN DI HATI..

Cinta umpama ‘treasure hunt’. Cita cita dan tujuan kita satu untuk menuju ke penamat yang paling mengembirakan. Namun di dalam perjalanan kita akan menghadapi berbagai rintangan dan cobaan. Andai tidak mampu meneruskan, kita akan tersungkur dan hadiah utamanya akan di kebas orang lain. Tetapi tak usahlah kecewa. Walaupun hadiahnya tidak kita perolehi, tetapi keseronokannya kita sudah rasa. Jadi bercintalah sepenuh hati. Namun jangan letakkan harapan terlalu tinggi.

Kekecewaan terlalu pahit untuk ditelan, terlalu payah untuk dilupakan namun dalam cinta pasti akan merasai kecewa dan dikecewakan walau bukan itu maklumat dalam setiap percintaan.

Kadangkala orang yang paling mencintaimu adalah orang yang tak pernah menyatakan cintanya padamu kerena orang itu takut kau berpaling dan menjauhinya. Dan bila dia pada suatu masa hilang dari pandanganmu….kau akan menyadari dia adalah cinta yang tidak pernah kau sadari….

Cinta suatu yang indah, cinta boleh buat kita gundah, cinta buat hati berdarah dan cinta jua boleh membawa kesalan yang tak pernah berakhir dan tetap menerangi kekadang ia juga gerhana tetapi akan kembali jua kecerahannya.

Cinta adalah santapan jiwa. Jiwa tanpa cinta bagai rumah yang kosong. Cinta tanpa menjiwai bagai layang-layang putus tali.

Cintu adalah buta…cinta tidak mengenal usia, paras rupa, maupun kekayaan dan harta karun, tetapi dari keikhlasan dari hati setiap insan antara satu sama lain.

Tidak semua orang yang engkau cintai, mencintaimu dan sikap ramahmu kadang kala dibalas dengan sikap tidak sopan. Jika cinta suci tidak datang daripada tabiatnya, maka tidak ada gunanya cinta yang dibuat-buat.

Sumber: www.google.com

Tahukah Kamu??????

2007-03-24T12:09:00.000+07:00

PEPAYA PUNYA BANYAK MANFAAT

Pepaya punya cerita unik.Menurut ahli sejarah saat Christhoper Columbus tiba di Amerika Selatan,penduduk asli menjamu mereka dengan pesta.Karena terlalu banyak makan,perut mereka sakit.Penduduk lalu menyuguhkan pepaya sebagai obat.Nah!!!berabad kemudian para ahli menemukan betapa besarnya khasiat pepaya bagi kesehatan.
Apa saja sech??????
Pepaya mengandung air dan mineral yang tinggi.Sementara itu vitamin A dan vitamin C yang terkandung didalamnya dapat mencegah kebutaan pada anak-anak.Buah ini juga mengandung BETA KAROTEN yang berguna bagi tubuh untuk mencegah kanker.Selain bisa menyamankan perut dan lambung,pepaya juga mengandung enzim papain yang membantu mencerna protein.Pepaya juga mempercepat penyembuhan luka jika diletakkan diatasnya dan bisa menghaluskan kulit.Dengan penyuntikkan papain terbukti dapat menghilangkan rasa sakit yang terkilir.

Tahukah Kamu??????

2007-03-24T11:40:00.000+07:00

TANAMAN PEMECAH REKOR!!!!!!!!!

Di dunia ini banyak sekali tanaman pemecah rekor.Tanaman tersebut antara lain:
1.Tanaman yang paling cepat pertumbuhannya
Tanaman itu adalah BAMBUSA OLDHAMII,bambu raksasa dari cina.Dia bisa tumbuh setinggi 1,21 meter dalam sehari.Tingginya bisa mencapai 18,3 meter dalam 2 bulan.Bambumasuk dalam keluarga rumput-rumputan.
2.Tanaman yang paling lambat berbunga.
Tanaman itu adalah tanaman langka Bolivia,PUYA RAIMONDII.Dia baru berbunga setelah berusia 150 tahun.Setelah itu ia mati.PUYA RAIMONDII juga memecahkan rekor sebagai INFLORESCENCE(bunga yang terbentuk dari kumpulan banyak bunga dalam satu batang)Terbesar!!!!!Dalam satu batang bunga ada lebih dari 8 bunga tertata rapi dengan diameter 2.4 meter dan setinggi 10,7 meter.
3.Pohon tertua
adalah pohon GINKGO/GINKGO BILPHA.Pohon itu adalah spesies tumbuhan berbunga tertua di dunia.Mereka muncul pertama kali selama periode Jurassic sekitar 180 juta tahun lalu.
4.Biji terbesar
Adalah KACANG COO-DE-MER.Beratnya mencapai 20 kg.Kacang raksasa hanya tumbuh di Seychelles,sebuah republik yang terdiri dari beberapa pulau di dekat kenya.

Tahukah Kamu??????

2007-03-24T11:23:00.000+07:00

MENGAPA TOMAT BERWARNA MERAH????????

Bila tomat matang berwarna merah.Itu karena tomat mengandung zat lycopene.Zat ini juga membuat pepaya,semangka,dan anggur berwarna merah.tapi dari semua buah diatas,buah tomatlah yang paling banyak mengandug zat lycopene.Zat lycopene sangat bermanfaat.Kata para Ahli,zat ini dapat mencegah dan memperbaiki kerusakan sel tubuh.Lycopene mencegah penyakit hati dan kebutaan serta mencegah kanker.Agar tubuh kita lebih mudah menyerap lycopene,tomat lebih baik dijus atau dimasak dahulu.Misalnya dibuat saus,pasta,atau sop.Lycopene juga lebih mudah diserap tubuh jika sudah dihaluskan dan digoreng dengan sedikit minyak.Menurut para ahli,jika kita suka tomat dalam bentuk jus sebaiknya kita minum 6 kg tomat setiap minggu

kata2 bijak dr_q

2007-03-17T12:19:00.000+07:00

FOR ME
Tanpa humor.....
Hidup terasa hambar
Tanpa keberanian.....
Hidup terasa sukar
Tanpa cinta
Hidup tak punya harapan
Tanpa orang sepertimu
Hidud ini benar-benar tak berguna

Sumber: From My Heart

k_moet

2007-03-17T12:07:00.000+07:00

ANDAI

Andai..............
Andai ciuman itu air
kan ku berikan padamu sebuah samudra
Andai pelukan itu daun
kan ku berikan padamu sebuah pohon
Andai cintamu itu sebuah planet
kan ku berikan padamu alam semesta
Andai persahabatan kita ini sebuah kehidupan
kan ku berikan semua milikku padamu

Sumber: From My Heart

First Experience

2007-03-15T11:48:00.000+07:00

Duch............ sebel!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Masa buat blog aja lama buanget sihhh......Kan jadi capek dechhh....!!!
Untung aja ada temanq yang baik hati membantu aq.Thanks ya friend!!!

Sumber: From My Heart