Saturday, December 8, 2007
AWAS ANCAMAN DONAT




Waktu luang rasanya tak asik tanpa ditemani cemilan plus secangkir teh atau kopi.Sambil ngobrol bareng temen / relasi, donat kerap dipakai sebagai kudapan favorit segala usia. Tapi awas, donat tergolong jenis kudapan berkalori tinggi low.... Untuk itu,bagi para pecinta DONAT baca dech kutipan artikel berikut:

Gerai-gerai donat kian bertebaran saja. Di pusat perbelanjaan maupun di tepi jalan raya,para pecinta donatkian asyik belepotan dengan aneka rasa dan topping donat. Kenikmatan menyantap donat ini karena memang donat mempunyai rasa yang manis dan gurih. Apalagi dipadukan dengan kopi dan segelas cokelat panas,wah....rasanya MAK NYUSS BGT....... karena itu,donat sangat dinikmati loeh semua kalangan dari ibu-ibu,anak-anak,remaja,bahkan bapak-bapak. Nah...meski donat banyak dikonsimsi dan rasanya yang lezat,kudapan ini tergolong jenis makanan ringan yang berlemak dan tinggi kalori.

Menurt salah satu ahli nutrisi dari Siloam Hospitals,dalam sepotong donat terkandung sekitar 200-300 kalori dan kolesterol 36 miligram. Kandungan itu pun hanya untuk jenis donat isi topping. Selain itu donat juga mengandung lemak yang tinggi. Tapi sayang,daya tarik saat ini terletak pada aneka rasa dan warna topping. Padahal polesan krim yang tebal merupakan gugusan lemak yang tinggi. Untuk itu,dianjurkan untuk tidak mengonsumsidonat setiap hari karena sebagian besar bahannya mengandung asam lemak jenuh. Asam lemak jenis ini dapat meningkatkan kadar kolesterol tubuh sehingga konsumsinya harus dibatasi dibawah 10% dari kebutuhan kalori seharian. Donat mengandung asam lemak jenuh karena penggunaan mentega sebagai salah satu bahan.

So,bagi kalian pecinta DONAT,harus lebih waspada dalam mengonsumsinya. Karena jika tidak,banyak penyakit yang akan menunggumu kelak. Ihhhhh Atut...... He...he....he


Labels:


posted by iez at 9:41 AM






13 Comments:
Blogger leny said:

Ellow...jeng Iis!!!
Donatnya belum laku ya Jeng???
Cz belum ada yang ngasih komen ke kamu gitu...
He,,,he,,,he,,,

December 16, 2007 at 10:16 AM 

Anonymous Anonymous said:

aqoe pikir makanan orang tajir aza yg ga' baik buat kesehatan eeeeeeeh ternyata makanan yg merakyat kayak donat gitchu juga toh????????
Wah jd bingung neyh harus makan apa yang enak tp ga' berbahya buat kesehatan?????????
Kira2 apa yach??????????

December 19, 2007 at 4:26 PM 

Anonymous Anonymous said:

duh pliz deh aq suka bgt ma donat
masa tetep ada dmpak buruk ci
solusinya gni aza,
gmn klo pilih donat yg rendah kalori ada ga??? hehehe...
truz porsinya yg mini aza
lagian makanx kan ga sring2 cih...
so klo da acra jgn lupa bagi2 donatnya ya hehehe...

December 20, 2007 at 1:37 PM 

Anonymous Anonymous said:

Yah...
Sayang bgt ya kalau donat sebegitu bahayanya, padahal rasanya kan enak.
Tapi kalau gak makan tiap hari gpp khan???

December 20, 2007 at 7:31 PM 

Anonymous Anonymous said:

Yang namanya donat kan gak dikonsumsi setiap hari... Cuma buat camilan doank kan? Jadi gak masalah selama kita masih bisa ngatur porsinya. Hehehe.. Artikelnya bermanfaat neh, buat yang suka donat...

December 21, 2007 at 7:45 AM 

Anonymous Anonymous said:

waduh...
kasian juga tuh pengagum dan penggila
DONAT...
bisa2 jadi gudang lemak mereka..
Q bukan penggila DONAT kok...

moga2 postingmu berguna bwt para pecinta donat..

bye

December 21, 2007 at 7:54 AM 

Anonymous Anonymous said:

DonaT bahaya ya iz!
waduhhhh....
aku kan termasuk pecinta donat
hemmm......
tapi gak apa apa wezzz...
kurangi makan donat kan berarti kurangi lemak!
ya kan!

December 21, 2007 at 8:00 AM 

Anonymous Anonymous said:

duh iis sejak kapan kamu menditeksi makanan ampek donat jadi sasaran. but it's oke informasi kamu bisa ngebantu qt untuk jaga kesehatan he.....he....

December 21, 2007 at 8:01 AM 

Anonymous Anonymous said:

ao jeng ii5 yg maniez,gimana ni is q kan suka bgt tu dgn donat,tapi artikel u mang da benerx klo qta jg perlu hati2 dlm mengkonsumsi donat.jadi yang penting kan kita harus dapat mengatur porsinya kalau mw makan tu donat n tidak boleh sering2.ya da de moga aja ada produksi donat yang terbaru yang bebas lemak gitu,misalnya aja dlmx isi sayur2an.gimana ya rasanya???he2....

December 21, 2007 at 8:05 AM 

Anonymous Anonymous said:

Ao Iez

Artikel kamu bagus banget yach!
Tapi donat kan enak. Sejak baca artikel kamu aku jadi takut nich klo makan donat. Sory Iez bercanda. Jgn marah yach!

Tapi klo makan nggak tiap hari nggak papa kan Iez!

Udah dulu ya Iez!

December 21, 2007 at 8:08 AM 

Anonymous Anonymous said:

waduhh Is... kacian dong orang yang jualan donat, jadi ga laku nich. Coz abiz baca artikel U, orang-orang jadi takut mo makan donat. Padahalkan donat tu enak bwnget..
Tpi ga ada salahnya juga kalo kita waspada. Lebih baik mencegah dari pada mengobati.
iya kan..????

December 21, 2007 at 8:09 AM 

Anonymous Anonymous said:

assalamualaikum. waduw aku baru tahu kalo donat tuh cukup bahaya. ya gimana ya aku pikir kalo makanan yang berbahaya itu hanya makanan2 buatan pabrik yang menggunakan bahan kimia.

December 21, 2007 at 8:11 AM 

Anonymous Anonymous said:

donat,donat.....
donat......
semua makanan enak koq ada ancamannya ya? adh, ntr jadi makan apa ni? donat yang enk gtu terancam juga...
makan angin ja kale ya? hehe...
mendingan makan donat yang gulanya dikit, tepungnya dikit, semua serba dikit mendingan gak makan..
gmn solisinya??????
tnya mbak iez aze.....

December 21, 2007 at 8:14 AM 

Post a Comment

Back To the Main Page


Veiw My Complete Profile

Introduce youself here..!!